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LE SPORT

 
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Danzaiver
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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 20:56 (2011)    Sujet du message: LE SPORT Répondre en citant

Ici parlé des activité sportive que vous aimez,avez pratiqué ou que vous admiré a la tv simplement.

Pour ma part j'ai pratiqué pas mal d'activité
basket
volley
foot
badminton
javelot,lancé du point,50m
karaté 
course a pied
vélo d'intérieurs (je l'est mit a la cave il me manque)
rugby

je m'en souvient encore

le coach était vraiment bruyant et c'etait un fan du:

COACH:DANZAIVER JE T'EST VUE MARCHE TU REFERAS 3 TOURS DE TERRAINS DE FOOT EN PLUS.....

Danzaiver:Mais monsieur j'ai un point de coté

COACH:CHANGE LE DE COTE ALORS....

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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 20:56 (2011)    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 21:12 (2011)    Sujet du message: LE SPORT Répondre en citant

Oulah, t'es un grand sportif toi o_O'
En ce qui me concerne, à part la sieste d'endurance et le roupillon (en compétition bien sûr), je ne pratique pas beaucoup de genre d'activités x)


plus sérieusement, les seuls sports qui m’intéressent sont ceux de glisse, et plus particulièrement, le roller.


En direct live, une photo de mes patins: http://i31.servimg.com/u/f31/12/91/74/25/s1030010.jpg


vous verrez que dans quelques années, ça vaudra cher, la pics des rollers de la championne du monde des gadins et des dérapages incontrôlés!, bon, maintenant je me débrouille et je sais même faire le Citron sans partir en vrille x), voilà pour ce qui est de mes exploits sportifs.
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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 21:14 (2011)    Sujet du message: LE SPORT Répondre en citant

En ce moment c'est muscu avec des exercices bien définies pour travaillé bras et jambe
pour les bras j'utilise notamment ces poids entre 3 et 5kilos

inutile d'utilisé des poids énorme avec des séries de 30 a 50 exercice spécifique on peut tout autant ce musclé avec des poids de 5kilo

parfois lors de mes déplacement ou exercice je cache par dessus mon pantalons des poids en chaine de 3 a 5kilo comme cette photo sur mon bras on peut en mettre sur les bras ou sur les jambes




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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 21:15 (2011)    Sujet du message: LE SPORT Répondre en citant

pas mal tes rollers Smile c'est un bon sport aussi Wink
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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 21:17 (2011)    Sujet du message: LE SPORT Répondre en citant

3 à 5 Kilos? t'es un grand maso' toi o_O'
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MessagePosté le: Jeu 20 Jan - 21:39 (2011)    Sujet du message: LE SPORT Répondre en citant

C'est pas si lourd que sa le corps s'habitue a tout


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